terça-feira, 23 de setembro de 2008

Isto nao é o fim do mundo!

Quando mudamos o sentido das palavras
A nossa visao do mundo e dos acontecimentos
da vida também mudam como um toque de mágica

A palavra fim é geralmente usada para dizer
que algo terminou, que uma açao foi concluida
que uma construçao foi edificada,que uma pesquisa foi realizada
que um relacionamento se acabou,que uma porta se fechou, etc

Porém mudar a conotaçao do fim e pensar nele como sendo
uma ponte para o começo,pode fazer uma grande diferença,
na maneira em como nos motivamos, dependendo de como é este fim
para nós.
Alguns finais sao bem vindos, e nos alegramos, outros podem nos fazer
sentir tristes ou desanimados.


O fim é só o inicio
de uma outra açao, a construçao que foi realizada
é só o inicio da escola, do hospital,da danceteria, da igreja,da casa,
ou de qualquer outro lugar que será habitado.

A pesquisa realizada é só o começo das descobertas, das invençoes, do aprendizado,
do conhecimento.

O relacionamento que se acabou, por mais dificil que seja, é o começo de uma nova vida.

A porta que se fechou, é só um empurrao para encontrar outras portas abertas,
e descobrir que o que parecia o final do mundo é só um começo de outro mundo.


Lucimara

domingo, 21 de setembro de 2008

Mañana

Para o meu grande e eterno amor e amigo de todos os momentos.

Com carinho,


Desenfundo mis palabras tan despacio como puedo
viéndote
leo propaganda del sol sobre tu cuerpo
al atardecer
aparcados muy cerca de un río que sonríe igual que tú
Quiero verte amanecer y verte anochecer
si ayer y hoy nos dan la espalda como amantes que se van
siempre quedará mañana la mañana de mañana
junto a ti junto a ti
Cuando no sean noticia las canciones que escribí
pensando en ti
cuando mi contestador esté vacío de gente
que no me amó
apartado en el fondo de tus manos empiezo a vivir
Iremos a gastarnos unas cuantas noches más
a las calles más oscuras y gastadas de Madrid
no he dudado ni un momento ni un sólo momento
de tu amor de tu amor
Quiero verte amanecer y verte anochecer
si ayer y hoy nos dan la espalda como amantes que se van
siempre quedará mañana la mañana de mañana
junto a ti junto a ti
Dejaré de hablar de cosas que no he conocido
ni conoceré
dejaré de hablar más alto para hablar más claro
de nosotros dos.
hay mucho más de mí en ti que lo que queda dentro de mí


Mikel Erentxun

Aquele que cultiva o amor e o alimenta diariamente
dentro de si, independentemente de ser retribuido ou nao,
Pode desfrutar deste sentimento com toda sua plenitude e magia.
O amor cura as feridas mais profundas, alegra os coraçoes mais tristes
Move as montanhas mais altas,vence os maiores obstáculos, alcança o im
possivel, dá força ao cansado, elimina as distancias.........
O amor é uma das mais potentes vitaminas,é como um motor de arranque,é
o combustivel que te leva longe.
Portanto, use-o, consuma-o sem moderaçao e be happy my friend (:

Lucimara

sábado, 20 de setembro de 2008

A música

Enquanto isso
anoitece em certas regiões
E se pudéssemos
ter a velocidade para ver tudo
assistiríamos tudo
A madrugada perto
da noite escurecendo
ao lado do entardecer
a tarde inteira
logo após o almoço
O meio-dia acontecendo em pleno sol
seguido pela manhã que correu
desde muito cedo
e que só viram
os que levantaram para trabalhar
no alvorecer que foi surgindo

Meanwhile

Meanwhile night falls
into regions
and if we could just see faster
we could watch everything
Dawn is next to night
and getting darker
and all the afternoons
are falling, falling
and then just after lunch
Noon rose into full sunlight
And then another morning
running early
seen only by those who rose
in time to work.

Marisa Monte

Si eu materializasse a música com formas
provavelmente teria asas
Através dela somos capazes de voar e ir a lugares distantes em fraçoes de segundos
E si materializasse as cores através da música, com certeza o mundo seria bem mais colorido.
E si escolhesse uma única linguagem universal para nos comunicar,eu escolheria a música.
A música dos poetas,
A música dos bailarinos,
A música dos boemios,
A música dos apaixonados,
A música da alegria
A música dos sentimentos
A música da alma
E si quisesse descrever a transparencia do amor,
usaria a música como a mais bela e completa poesia.

Lucimara

sábado, 13 de setembro de 2008

La source tombait du rocher

Les contemplations
Victor Hugo (1802 -1885)

La source tombait du rocher

La source tombait du rocher
Goutte à goutte à la mer affreuse.
L'océan, fatal au nocher,
Lui dit : - Que me veux-tu, pleureuse ?

Je suis la tempête et l'effroi ;
Je finis où le ciel commence.
Est-ce que j'ai besoin de toi,
Petite, moi qui suis l'immense ? -

La source dit au gouffre amer :
- je te donne, sans bruit ni gloire,
Ce qui te manque, ô vaste mer !
Une goutte d'eau qu'on peut boire.


Esta é uma traduçao aproximada e foram omitidos e modificados
alguns detalhes.

A fonte que corria sobre um rochedo.

Uma fonte corria sobre um rochedo,
gota a gota dentro do majestoso mar
Entao o ocêano lhe diz:
O que você quer chorona?
Pois eu sou a tempestade e o medo,
eu termino onde começa o céu
Para que eu preciso de ti, pequenininha,
eu que sou o imenso?
Entao a fonte diz ao mar:
Eu te dou o que te falta, oh vasto mar
"Uma gota de água que se possa beber"

domingo, 7 de setembro de 2008

Poesia: Seus olhos

Seus maravilhosos olhos azuis,castanhos,
verdes,pretos ou amarelos,
são semelhantes a duas janelas,
a duas sentinelas ou a duas lanternas.

Sendo janelas,eles se abrem e te vislumbram
com o resplendor da aurora, a majestade do
por do sol ou a beleza de uma criança sorrindo.

Sendo sentinelas, te mostram a altura de um abismo,
o perigo que se aproxima ou o horror que não deve
ser visto.

Sendo lanternas, iluminam cada imagem que você vê:

¨E si teu olho for bom, todo teu corpo será luminoso,
si porém ele for mau, todo teu corpo será tenebroso¨
Lc 11.34


Seus olhos calmos,serenos,brilhantes, expressivos,
misteriosos,penetrantes, assustados,fixos ou distantes,
São extremamentes elegantes e com um profundo toque de
exclamação: Como eles são intrigantes!

sexta-feira, 5 de setembro de 2008

O presente

Hoje pela manha, eu escutava um senhor recitar uma poesia
Ele tinha os cabelos brancos como o algodão
E um maravilhoso sorriso no seu rosto já envelhecido pelo tempo
Sua voz e suas palavras soavam como uma sinfonia musical cativando a atenção de todos

Ele dizia que o tempo verbal do presente do indicativo na língua portuguesa,
leva este nome, porque ele é realmente um grande presente.
O nosso presente é um presente que recebemos a cada segundo de nossas vidas
Este presente tem dimensões incalculáveis e vem embalado em um papel da cor e textura que desejamos .
Dentro deste presente existe uma infinita variedade de presentes atitudes, ações , sentimentos e vida, como:

Respirar,trabalhar, começar, terminar, cantar, dançar, pular, desenhar , escrever, estudar,aprender, amar, amar, emprestar, ganhar, alimentar, crescer, restaurar,
imaginar, sonhar, conquistar, dar, receber, contemplar, sorrir, chorar, caminhar,
escalar, deslizar, escorregar, assistir, dormir, acordar, escutar, falar, comemorar,
entregar, retornar,voltar, avançar, ajudar, nadar, divertir-se, brincar, correr.........

Enquanto ele falava , me lembrei de abrir meu presente, e comecei a selecionar um presente de cada vez,
Tirei para fora os que me pareciam mais importantes e os coloquei em movimento.
Si você deixar para depois o que pode fazer agora,então seu presente será seu passado amanhã
E já não será mais seu presente e sim uma recordação do presente que você ganhou.

Lucimara

quarta-feira, 3 de setembro de 2008

Sorria,sorria muito!

Sorrir:

1-É bom para o seu coração!
Em 7 de março de 2005 a Universidade de medicina de Maryland nos Estados Unidos apresentou os resultados de estudos feitos sobre os efeitos do sorriso na saúde e bom funcionamento do coração. Segundo estes estudos quando sorrimos nossos vasos sanguíneos dilatam aumentando o fluxo sanguíneo para nosso coração . Um sorriso genuíno e como diríamos do fundo do coração, literalmente pode aumentar o fluxo sanguíneo de 20% a 45% .Por outro lado, o stress, a depressão diminuem o fluxo sanguíneo em aproximadamente uns 35% sendo contribuidores para as doenças do coração.
Arnie Cann professor na Universidade da Carolina do Norte, descobriu que o humor tem um impacto positivo para contra - atacar o stress. Ele formou dois grupos de pessoas que demonstravam os primeiros sinais de depressão. Um grupo esteve durante três semanas vendo comédias e filmes engraçados.O outro grupo assistiu filmes que não eram de humor.As pessoas que assistiram filmes de humor e comédias diminuiram os sintomas de depressão de maneira superior aos que não assistiram filmes engraçados.

2-Ajuda você a se manter em forma:
Pesquisas demonstram que sorrir diminui o hormônio cortisona.Uma elevada concentração de cortisona estimula a sensação de fome, então concluíram que reduzindo o nível de cortisona podemos ter o efeito contrário.Em abril de 2005 um artigo no Washington Post, examinou a conexão entre sorrir e a saúde , principalmente no controle de peso.

3-Estimula a atividade de anticorpos e diminue a dor.
Sorrir pode também diminuir o nível de stress e aumentar nossos anticorpos.Sorrir pode ajudar uma pessoa a lutar contra doenças, já que produz uma substancia chamada beta-endorfina no nosso corpo, que reduz a sensação de dor e proporciona um grande bem estar e prazer interno.Provavelmente você já viu alguém ser tomado por uma crise de risos quando um ser querido morre ou algo dá errado em sua vida .Isto pode ser uma reação natural do nosso organismo para anestesiar a dor e liberar grande quantidade de beta-endorfina, ajudando
á sentir-se mais aliviado e confortado.

4- Melhora a atividade mental:
Bom humor e risadas oferecem benefícios cognitivos,emocionais e sociais, pois estimula os dois hemisférios cerebrais. Sorrir melhora o aprendizado, quem não se lembra de algo aprendido através de brincadeiras e sorrisos. O humor integra os dois hemisférios do nosso cérebro, enquanto o esquerdo é usado para decifrar o conteúdo verbal de uma piada o direito interpreta si ela é engraçada ou não.

5- Humor nos ajuda a estar conectados uns com os outros.
É natural do ser humano querer estar perto de pessoas que sorriem. O sorriso atrai como um ímã, assim como um rosto fechado, triste distancia os demais.
Quando um grupo de pessoas compartilham suas experiências com humor, eles tendem a falar mais, estar mais conectados,fazem mais contato visual e suas relações são mais duradouras.
Aqueles que sorriem tendem a ter um forte circulo de amizades e familiar, e quem vive rodeado por muitas pessoas normalmente recebe mais apoio e é mais saudável que aqueles que são mau humorados e vivem solitários.Si nós queremos ser saudáveis , ter muitos amigos e viver mais desfrutando da vida, não nos esqueçamos de sorrir muito, porque a vida pode ser mais fácil sorrindo!


Sorria você está sendo filmado, e no filme da sua vida você é a estrela ,o ator principal!

Lucimara